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Wildschweinragout mit Weintrauben und Zwiebeln  
... Spurenelemente. Bei der Bildung roter Blutkörperchen, spielt das Vitamin...  
Zaubertrank (Meister-Tonikum) à la Gernekochen  
... enthalten gelbe wie auch rote Paprika Betakarotin. Den höchsten...  
Thunfischsteak mit Erbsen-Minz-Risotto  
... Für die Tomatensalsa je zwei rote, grüne und gelbe Strauchtomaten...  
Champignon-Pesto à la Gernekochen  
... 4 EL feingehackte Walnüsse 1 rote Peperoni 1 Schalotte 1 handvoll...  
Ribeye-Steak vom Grill á la Gernekochen  
... je eine Handvoll rote, grüne und gelbe Tomaten 1 Bund...  
Nizza-Salat mit Thunfisch, Sardellen und grünen Bohnen  
... mit ebenfalls eiweißreichen roten Linsen oder Kidneybohnen, erhöht...  
Mariniertes Adlerfisch-Steak mit Zitrusfrüchten  
... Zitronen (Bio-Zitronen) 1 kleine rote Chilischote 1 -2 Knoblauchzehen, je...  
Fenchelsalat mit Orangenfilets  
... mit viel Fenchelgrün 2 kleine, rote Zwiebeln 4 Orangen, am besten kernlos...  
Phönix aus der Asche - Die Rückkehr griechischer Qualitätsweine  
... mit verführerischen Noten von roten Beeren, Pflaumenfrucht und...  
Weinkörper - Die Seele des Weines  
... In der Nase subtile Aromen nach roten Früchten (Himbeeren, Kirsche),...  
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