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Zaubertrank (Meister-Tonikum) à la Gernekochen  
... einzustufen. Außerdem enthalten gelbe wie auch rote Paprika Betakarotin. Den höchsten Nährwert besitzt...  
Thunfischsteak mit Erbsen-Minz-Risotto  
... abtropfen lassen. 4) Für die Tomatensalsa je zwei rote, grüne und gelbe Strauchtomaten waschen und klein...  
Champignon-Pesto à la Gernekochen  
... Tomaten (Pommodori) 4 EL feingehackte Walnüsse 1 rote Peperoni 1 Schalotte 1 handvoll gehacktes, frisches...  
Ribeye-Steak vom Grill á la Gernekochen  
... 1 Kopf "Romana"-Blattsalat je eine Handvoll rote, grüne und gelbe Tomaten 1 Bund Erbsensprossen 1 kleine...  
Nizza-Salat mit Thunfisch, Sardellen und grünen Bohnen  
... aufnehmen. Kombiniert mit ebenfalls eiweißreichen roten Linsen oder Kidneybohnen, erhöht sich die biologische...  
Mariniertes Adlerfisch-Steak mit Zitrusfrüchten  
... 2 unbehandelte Zitronen (Bio-Zitronen) 1 kleine rote Chilischote 1 -2 Knoblauchzehen, je nach Vorliebe 3 -...  
Fenchelsalat mit Orangenfilets  
... möglichst mit viel Fenchelgrün 2 kleine, rote Zwiebeln 4 Orangen, am besten kernlos 120 - 150 g...  
Phönix aus der Asche - Die Rückkehr griechischer Qualitätsweine  
... rund und opulent, mit verführerischen Noten von roten Beeren, Pflaumenfrucht und Schwarzkirsche. Die...  
Weinkörper - Die Seele des Weines  
... % Vol. Geschmack: In der Nase subtile Aromen nach roten Früchten (Himbeeren, Kirsche), denen sich der Duft...  
Filetspitzen vom Rind auf Babyspinat-Salat  
... Alkoholgehalt: 13% Vol. Geschmack: Dieser rote Bordeaux zeichnet sich durch eine reiche Palette ...  
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