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VORSPEISEN & SALATE  
... >Tzatziki - original griechisch á la Gernekochen >Zucchinipuffer mit Radieschenquark >Vegane Zucchini-Spaghetti mit Mandelmus >Weißer Taramosalata á la Gernekochen Basiswissen:...  
Kalbsröllchen mit Backpflaumen und frittierten Champignons  
... nur über tierische Produkte aufgenommen werden, daran erkennt man, dass man bei einer rein-veganen Ernährung nicht mehr von einer - für den Menschen - ausgewogenen Ernährung ausgehen kann. 150 g...  
Auberginenröllchen mit Hackfleisch - Rolákia melitzánas me kimá  
... Mengen nur über tierische Produkte aufgenommen werden, daran erkennt man, dass man bei einer »rein-veganen Ernährung« nicht mehr von einer - für den Menschen - ausgewogenen Ernährung ausgehen kann. 150 g...  
Tschanachi aus dem Slow Cooker  
... Mengen nur über tierische Produkte aufgenommen werden, daran erkennt man, dass man bei einer rein-veganen Ernährung nicht mehr von einer - für den Menschen - ausgewogenen Ernährung ausgehen kann. 150 g...  
Kalbsfilet mit Morchelrahmsauce  
... Mengen nur über tierische Produkte auf­ge­nom­men werden, daran erkennt man, dass man bei einer »rein-veganen Ernährung« nicht mehr von einer - für den Menschen - ausgewogenen Ernährung ausgehen kann. 150 g Lamm-...  
Königsberger Klopse nach Omas Art  
... nur über tierische Produkte auf­ge­nom­men werden, daran erkennt man, dass man bei ei­ner »rein-veganen Ernährung« nicht mehr von einer - für den Menschen - ausgewogenen Ernährung ausgehen kann. 150 g Lamm-...  
Gefüllte Putenrouladen mit Acquerello-Reis  
... zu profitieren. Wieder ein klares Indiz dafür, dass der Mensch evolutionär nicht für eine rein-vegane Ernährung geschaffen ist! Dreiwertiges Eisen", welches in größeren Mengen in tierischen ...  
Griechische Kalbsschnitzel (Sofrito) mit mediterranem Oliven-Kartoffelsalat  
... nur über tierische Produkte aufgenommen werden. Daran erkennt man, dass man bei einer rein-veganen Ernährung nicht mehr von einer - für den Menschen - ausgewogenen Ernährung ausgehen kann. 150 g...  
Entrecôte-Steak mit Rotweinbutter auf mediterrane Art  
... Mengen nur über tierische Produkte aufgenommen werden, daran erkennt man, dass man bei einer rein-veganen Ernährung nicht mehr von einer - für den Menschen - ausgewogenen Ernährung ausgehen kann. 150 g...  
Souvflaki vom Grill  
... Mengen nur über tierische Produkte aufgenommen werden, daran erkennt man, dass man bei einer rein-veganen Ernährung nicht mehr von einer - für den Menschen - ausgewogenen Ernährung ausgehen kann. 150 g...  
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